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又到了吃玉米的季節，家裡種了很多玉米，玉米屬於粗糧，養生又減脂，玉米汁簡單易操作，各種搭配都很不錯哦！主料……
又到了吃玉米的季節，家裡種了很多玉米，玉米屬於粗糧，養生又減脂，玉米汁簡單易操作，各種搭配都很不錯哦！
主料
玉米3個
輔料
清水或牛奶適量
鮮榨玉米汁的做法
1.可以不撕掉上面的殼，蒸20分鐘左右
2.我是用手剝下來的
3.將玉米粒和溫水放入攪拌機里，2分鐘左右即可
烹飪技巧
1.喜歡吃甜一點的朋友可以加些糖，開水也可用牛奶代替，味道也很不錯，濃稠度自行調整就好
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