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南瓜營養豐富，是一道減脂瘦身的佳肴喔！這道菜做起來簡單便捷，完全不需要什麼烹飪技巧喔！微波爐南瓜用料工具&……
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南瓜營養豐富，是一道減脂瘦身的佳肴喔！這道菜做起來簡單便捷，完全不需要什麼烹飪技巧喔！
微波爐南瓜用料工具
材料南瓜(0.5個)輔料 醬油(適量)鹽(適量)蔥(適量)
做法 微波爐分類咸甜烤十分鐘簡單難度
微波爐南瓜的做法:
1.南瓜去皮切塊，整齊擺在盤中。
2.盛半碗水加適量鹽攪拌至溶解，再加一勺醬油(也可以不加)攪勻，淋入南瓜中，腌制十分鐘(時間自己把握，如果想快一點的話也可以選不腌，腌制后味道會好一點啦)。腌制后，倒掉盤子里一些水，盤子里剩一些水能鋪滿盤底就行啦。
3.蔥切花，灑在南瓜上。用保鮮袋裝好放入微波爐，中高火加熱五至十分鐘不等(依個人喜好哈，喜歡軟一點口味的可以加熱久一點)。完成！
小竅門：
放入微波爐的盤子底部最好用水潤濕一下，加熱后的南瓜才不會太干。
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