蔬果暖沙拉

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蔬果暖沙拉介紹

難度:初級入門人數:2人份口味:果味準備時間:5分鐘烹飪時間:

蔬果暖沙拉詳細內容

蔬果暖沙拉

難度:初級入門

人數:2人份

口味:果味

準備時間:5分鐘

烹飪時間:<5分鐘

「這幾天上火,臉干喉干舌頭疼啊,想起還有金艷果、貓爹鄉下帶來自種的番茄,還有貓姨媽給的白背天葵,想著都是新鮮物兒,做了簡單又營養美味的沙拉,天冷,水果、蔬菜可以用50度以下的熱水泡熱再做沙拉就好了,金艷果甜美、番茄微酸、白背天葵脆口又有種特殊的香氣~~芥末風味的沙拉醬超好吃。」

主料

獼猴桃2個

西紅柿1個

白背天葵7葉

調料

酸豆乳2湯匙

芥末醬2茶匙

蔬果暖沙拉的家常做法,蔬果暖沙拉怎麼做好吃

1.準備食材

2.將50度以下熱水泡熱的獼猴桃、番茄去皮切小塊,白背天葵切2公分左右的條兒

3.酸豆乳與芥末醬混勻,淋在蔬果上即可,超簡單,但很好吃,很滋潤,冬天補充活性營養的好東西,吃完之後,貓媽的火氣立馬覺著下去好多

蔬果暖沙拉烹飪技巧:

白背天葵也可以用自己喜歡可生食的綠葉菜替代。