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菜系及功效:京菜素齋菜補血食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜工藝:燴素桂花乾貝的製作材料:主料:腐竹50克,雞蛋200克輔料:素火腿25克調料:糖桂花2克,姜3克,鹽2克,味精2克,花生油25克素……
菜系及功效:京菜 素齋菜 補血食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜 工藝:燴
素桂花乾貝的製作材料材料腐竹50g,雞蛋200g
輔料:素火腿25g
調料糖桂花2g,姜3g,鹽2g,味精2g,花生油25g
素桂花乾貝的特色:成菜色澤金黃,質地軟嫩,桂花香味濃郁。
素桂花乾貝的做法1. 腐竹浸發切成0.9 厘米長的細絲,越細越好;
2. 素火腿切成細末;
3. 炒勺置旺火,注入花生油,燒至八成熱,下入生薑末、白湯60毫升、腐竹絲、味精和精鹽,燒制;
4. 待湯燒開后,用微火燜干湯汁;
5. 將腐竹絲倒在碗中,磕入雞蛋,放入精鹽和糖桂花攪勻;
6. 炒勺回旺火,放花生油,燒熱后倒入攪好的雞蛋、腐竹絲炒熟,盛在盤中,撒上素火腿末即成。
素桂花乾貝的製作要訣:水發腐竹,是將豆漿表面結的油皮,劃成兩塊,將每塊用手抻長成條,放在竹箅上晾、曬,然後進行烘乾,即成“腐竹”,入饌時再行水發,營養價值較高。
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