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用料黃豆10克綠豆10克紅豆10克黑豆10克白芸豆10克五豆粥的做法步驟1.提前一天把綠豆、紅豆用溫水泡上2.把黑豆、白芸豆、黃豆用清水煮開，半分熟后再用清水泡上……
1.提前一天把綠豆、紅豆用溫水泡上
2.把黑豆、白芸豆、黃豆用清水煮開，半分熟后再用清水泡上
3.燕麥米、薏米、大米也用溫水泡好；這樣在食用時米的口感會更軟嫩香甜
4.煮時冷水下鍋，把所有的材料一起放入鍋內煮，與其它煮粥方法一致！
中火煎，小心煎糊
身體一切營養來源，皆來自於脾胃的吸收。對於吃貨來說，一個好的腸胃至關重要。脾胃不和，再美味...
用料黃豆10克綠豆10克紅豆10克黑豆10克白芸豆10克五豆粥的做法步驟1.提前一天把綠豆...
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