紅蘿蔔土豆煲脊骨介紹

用料蜜棗2個紅蘿蔔土豆煲脊骨的做法步驟豬脊骨(用煲開的水去一下腥味,然後用涼水沖洗乾淨)把所有材料放入鍋內,注入涼水。大火煲開後轉中火煲30分鐘,再轉小火煲60分鐘,放入鹽,味精即可。小……

紅蘿蔔土豆煲脊骨詳細內容

紅蘿蔔土豆煲脊骨
用料
蜜棗2個
 
紅蘿蔔土豆煲脊骨的做法步驟

豬脊骨(用煲開的水去一下腥味,然後用涼水沖洗乾淨)把所有材料放入鍋內,注入涼水。大火煲開後轉中火煲30分鐘,再轉小火煲60分鐘,放入鹽,味精即可。

小貼士

注意:準備懷孕的時候過多吃胡蘿蔔后,攝入的大量胡蘿蔔素會抑制卵巢的正常排卵功能。因此,不宜多吃胡蘿蔔。男性在這期間也要少吃芹菜,芹菜會影響精子的質量.