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山藥紅薯湯的功效與作用:山藥:止瀉、健脾、補肺紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂紅薯:補中益氣、寬腸通便、富含錳山藥紅薯湯的製作材料:山藥紅棗紅薯紅糖水山藥紅薯湯的家常做法:1.紅薯、山藥……
山藥紅薯湯的功效與作用
山藥:止瀉、健脾、補肺
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
紅薯:補中益氣、寬腸通便、富含錳
山藥紅薯湯的製作材料
山藥 紅棗 紅薯 紅糖 水
山藥紅薯湯的家常做法
1.紅薯、山藥去皮洗凈切塊。
2.紅薯、山藥塊放高壓鍋,加入紅棗,加水(淹過材料可以)煮1十分鐘左右。
3.開鍋,加紅糖,美味又滋潤的紅薯山藥糖水就做好了,前後不過十五分鐘。
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