1402
主料糯米一小杯紅棗12顆輔料紅糖適量枸杞一小把坐月子吃的補血粥的做法步驟1.紅棗去核去皮，枸杞沖洗一下，糯米洗乾淨，加適量水煲成粥。很多親反應月子里不能吃枸杞，其實我自己也不知道，但是我家人讓我吃了，如果不放……
喜歡這些美食嗎？
主料
糯米 一小杯 紅棗 12顆輔料
紅糖 適量 枸杞 一小把坐月子吃的補血粥的做法步驟
1.紅棗去核去皮，枸杞沖洗一下，糯米洗乾淨，加適量水煲成粥。很多親反應月子里不能吃枸杞，其實我自己也不知道，但是我家人讓我吃了，如果不放心，大家最好不放枸杞，加點花生也可以。也可以問一下醫生哦!
2.粥煲好加入紅糖。
小貼士
紅棗可以挑大個的，比較有肉，去核后煮一下，就可以去皮了，煮出來的紅棗水可以煲粥。
產婦坐月子最重的時期，需要代謝排毒排除體內的廢血。如何讓產婦第一周快速恢復身體呢?下面為大...
主料糯米一小杯紅棗12顆輔料紅糖適量枸杞一小把坐月子吃的補血粥的做法步驟1.紅棗去核去皮，...
導語：眼看著天氣越來越熱，對於即將分娩的准媽媽來說在夏季坐月子無疑是個考驗，而飲食問題更是...
產後月子做得好，身體自然好，可以改善體質，所以坐月子排惡露很重要，那麼坐月子期間吃什麼可以...
黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據說，用...
孕婦坐月子的最後階段該進進補是很重要的中醫師提醒，女性坐月子至少要坐滿30天，從初期的排惡...
女人想要臉色紅潤，補血養顏湯不能少，那麼秋季喝什麼湯補血養顏呢?今天小編介紹秋季必喝的11...
當一個人沒有氣血的時候，那麼整個人看起來就會沒有精神。而且長時間的貧血也會帶來給種疾病。那...
做菜網導讀：血虛的人會有失眠的癥狀，需要多吃補血安神的食物。那麼補血安神的食物有哪些呢？下...
養生導讀：人流后吃什麼補血？人流后，飲食要注意補氣補血，那麼人流后吃什麼補血呢？補血的食物...
補血吃什麼菜食療養生配圖1、豬肝患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。2、...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
做菜網導讀：做了手術后，不少人出現血氣不足的現象，所以術后要記得補血。那麼術后吃什麼補血呢...
鳳爪黃豆補血湯 材料: 藥材黃芪2...
五紅補血養顏湯的介紹： 今天早晨做早餐的同時，隨手抓了紅小豆、紅芸豆、紅棗、紅皮花生米、...
坐月子能墨魚湯嗎？產後喝墨魚湯有好處嗎坐月子期間多喝湯，這應該是很多女人的共識了，就算討厭...
主料糯米一小杯紅棗12顆輔料紅糖適量枸杞一小把坐月子吃的補血粥的做法步驟1.紅棗去核去皮，...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料瘦肉200g西紅柿1個金針菇盒裝）1盒乾貝若干雞...
1.材料備好，蝦仁大蝦洗凈，辣椒香菜洗凈，小番茄切兩瓣，牛奶魚露備好，檸檬切瓣扒掉皮（我沒...
時間：10-30分鐘主料海帶適量冬瓜適量瘦肉適量玉米粒可放，可不放輔料鹽，雞精適量生抽，耗...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料粉藕一小塊（約半個手掌大小）排骨3塊輔料鹽5克料酒1...
時間：1小時以上主料烏骨雞400g輔料靈芝10g花旗參10g枸杞10g蜜棗1粒茶樹菇30g...
難度：配菜(中級)時間：30?60分鐘主料臘肉500g春筍300g土豆300g豆腐500g...
主料老鴿子1隻西洋參10g枸杞20g紅棗8顆飲用水適量滋補西洋參燉老鴿子湯的做法步驟1.老...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料豬尾骨適量大棗少許薏米適量枸杞少許輔料生薑一塊料酒少...
