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健脾減肥湯原料：生山楂決明子茯苓枸杞牽牛子步驟：1、準備好五種原料，適度即可，決明子大約15G，其餘大約10G。2、沖洗乾淨。3、冷水入鍋開火煮約3分鐘，熄火。4、煮好的樣子。5、瀝水。
龍利魚營養豐富，高蛋白低脂肪，沒有刺，特別適合小孩子吃。這道番茄翡翠龍利魚，顏色艷麗，口味...
減肥想要成功除了堅持運動外飲食很重要，今天給大家推薦讓你一周瘦10斤的減肥套餐，食材主食就...
一款有效的減肥藥不但能讓你輕鬆瘦身，最主要還是要保證瘦下來后不在反彈，今天我們把2016最...
大豆是五穀雜糧的一種，用大豆製成的豆漿一直是人們早餐的好選擇，因為大豆中含有大量的蛋白質，...
陳凱減肥64斤變型男，在次又證明每個胖子都是潛力股!這個減肥64斤變型男的陳凱，身高183...
如何進行有效的減肥，怎麼豐胸才最有效果這兩大問題一直都是女性朋友最關心的問題，這裡有一個親...
所有治療肥胖的方法都應遵守此三個原則，從理論的角度說，它是無可挑剔的，這三個原則就是：飲食...
減肥粥主要是利用對食材的搭配，熬出來的粥有助於身體減少對熱量的吸收，從而達到減肥的效果。其...
自從網上一篇關於牛奶燕麥片可以減肥的文章爆紅之後，很多人都開始嘗試，那麼牛奶燕麥片到底能不...
很多人認為，想確實瘦下來，每天的飲食卡路里關卡必須設在1200大卡，若按照女性平均一天攝取...
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江鯽薏仁湯原料：江鯽3條（約400克）、薏仁100克、枸杞10顆、鹽3克、料酒10克、姜1...
方腿絲青菜蛋花湯材料：青菜、鹽水方腿絲、雞蛋調料：鹽、料酒、雞精做法：（1）將雞蛋打入碗中...
上湯麒麟魚主要原料：活鱸魚凈膛750克、金華火腿40克、冬筍片40克、火腿末15克、香蔥粒...
茼蒿湯材料：茼蒿高湯（蹄?湯）輔料：鹽做法：1.高湯，已提前燉好的2.茼蒿擇好，洗凈3.高...
苦瓜番茄蛋花湯材料：苦瓜半根，西紅柿2個，雞蛋1個。調料：香油少許，精鹽少許，五香粉少許，...
蟲草山藥大骨湯原料：脊骨500g、山藥1根、干蟲草花10g、枸杞30粒、薑片，蔥段，鹽適量...
螃蟹冬瓜湯材料：冬瓜·螃蟹薄荷做法：準備好冬瓜·螃蟹&midd...
咖喱餃湯煲材料：餃皮：普通麵粉100g、溫水50g、咖喱粉1大勺餡料：胡蘿蔔2/3根、豬肉...
