204
菜系及功效：微波菜譜補氣食譜補虛養身食譜糖尿病食譜口味：咸酸味工藝：拌南瓜色拉的製作材料：主料：南瓜800克輔料：洋蔥（白皮）50克……
喜歡這些美食嗎？
菜系及功效：微波菜譜 補氣食譜 補虛養身食譜 糖尿病食譜
口味：咸酸味 工藝：拌
南瓜色拉的製作材料
材料南瓜800g
輔料：洋蔥（白皮）50g
調料醋45g,鹽15g,胡椒粉2g,色拉油60g
南瓜色拉怎麼做，如何做南瓜色拉才好吃
1.南瓜稍微去皮，先切成月形再切小塊。
2.洋蔥切絲，泡水以去除異味。
3.把南瓜放入容器中，罩上微波薄膜，加熱6分鐘，然後再放置5-10分鐘。
4.把醋、鹽、胡椒混合，再慢慢放入色拉油，攪拌成淋汁。
5.把調好的淋汁和南瓜、洋蔥一起攪拌，放入冰箱冷藏，食用時，再盛盤即可。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
菜系及功效：微波菜譜補氣食譜補虛養身食譜糖尿病食譜口味：咸酸味工藝：拌南瓜色拉的製作材料：...
菜系及功效：微波菜譜補氣食譜補虛養身食譜糖尿病食譜口味：咸酸味工藝：拌南瓜色拉的製作材料：...
菜系及功效：微波菜譜補氣食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：酸甜味工藝：拌清醋雞...
菜系及功效：微波菜譜補血食譜補虛養身食譜滋陰食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：溜茄汁溜墨魚的製...
菜系及功效：微波菜譜補血食譜滋陰食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒腐乳炒蛋的...
菜系及功效：微波菜譜私家菜口味：咸鮮味工藝：煮油豆腐粉絲的製作材料：主料：油豆腐100克,...
菜系及功效：微波菜譜私家菜補虛養身食譜營養不良食譜口味：原本味工藝：原燉淮山燉水鴨的製作材...
菜系及功效：家常菜譜微波菜譜健脾開胃食譜口味：咸鮮味工藝：蒸火腿冬瓜的製作材料：主料：冬瓜...
菜系及功效：微波菜譜私家菜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：生炒鮪魚炒蛋的製作材料：主...
菜系及功效：微波菜譜私家菜補虛養身食譜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：炒炒肚絲的...
