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花之舞三文治

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花之舞三文治介紹

花之舞三文治食材：香蕉、芝士片、嘉頓小平方包、青瓜、培根。花之舞三文治的做法1、準備原料2、土司電鐺預熱好以後，分別放入兩片麵包，再放入煎熟的培根、加上芝士片，然後分別蓋上一片麵包。3、扣緊電鐺，……

花之舞三文治詳細內容

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花之舞三文治

食材：香蕉、芝士片、嘉頓小平方包、青瓜、培根。

花之舞三文治的做法

1. 準備原料

2. 土司電鐺預熱好以後，分別放入兩片麵包，再放入煎熟的培根、加上芝士片，然後分別蓋上一片麵包。

3. 扣緊電鐺，加熱一個循環，大概1分鐘，麵包金黃酥香、芝士融化。

4. 然後對角線切開，夾入青瓜片、香蕉段即可。

營養和熱量分析：

營養價值：小平方包是最自然的白面包，適合搭配各種食材做出多樣化的三文治。它含優質澱粉質，而且膽固醇很低，避免身體發胖，讓身體在冬天能充分吸收更多營養物質，增添精神活力。

誰說慵懶是冬日的名片？一份簡單活力的早餐就可以掃去倦容。富含優質蛋白質、熱能、維生素和低脂肪的三文治早餐，不僅讓腸胃舒展，還能讓人體更好地吸收營養元素，身心也不由地隨之振奮起來。擋不住的冬日活力，從每天打造的優質三文治早餐開始！

@花之舞三文治
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