微波韭菜BACON卷

非常簡單易做，味道也很不錯哦。 烹調的時候可以把BACON里的油油都搞出去，愛吃肉肉的應該是個好選擇，因為BACON本來油就很多，如果按傳統的做法油煎的話，個人認為有點兒不健康。

bacon:我在這邊大概是25CM長的，但我中間切開，可以做２個卷，韭菜：適量，根據你做的bacon的數量決定，每個，裡面大概卷手指那麼粗　，鹽，烤肉料（如果要是在北京我就用辣椒面和孜然了）

1－將韭菜切成略比bacon寬度長一點兒的小段，用鹽腌一下
2－把bacon中間切開，將手指粗的韭菜捲入，介面朝下放
3－一個個卷好後放入平盤中
4－放入微波爐中用燒烤功能先烤１分鐘，看肉的變化情況（是不是開始縮小出油）再按口味設定下面的時間

做好后要從烤的那個盤裡轉移到另一個乾淨的盤子里，因為那個烹調時的盤子里會有好多BACON流出的油油。
1－那個烤肉料可以換成孜然和辣椒，我覺得味道會更不錯
2－這個我本來是要放在烤箱里烤的，結果用最高的溫度烤了幾分鐘也沒反應，後來實踐證明是應該放進微波爐是最快的，但是微波爐的時間和溫度還是要根據各家情況不同來定，因為我家的微波爐上直接有一個叫groundmeat的快捷方式，用來烤這個正好