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苦瓜黃豆排骨湯材料：排骨×50克 苦瓜×200克 黃豆×60克 姜×適量 鹽×適量做法：●排骨洗凈切段；苦瓜去瓤洗凈切段；黃豆洗凈；姜洗凈切片。●鍋中放油，等油熱後放入排骨段、薑片翻炒。●等爆香後放入……
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苦瓜黃豆排骨湯
材料：排骨×50克 苦瓜×200克 黃豆×60克 姜×適量 鹽×適量
做法：
●排骨洗凈切段；苦瓜去瓤洗凈切段；黃豆洗凈；姜洗凈切片。
●鍋中放油，等油熱後放入排骨段、薑片翻炒。
●等爆香後放入剩餘材料，加入大量清水，煮到骨肉分離，加鹽調味即可。
功效：健脾開胃、補中益氣、解毒明目、降壓降糖、補腦強身。
禁忌人群：脾胃虛寒者。
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銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
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用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
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夏日快手菜苦瓜炒蛋用料工具主料：苦瓜(1個)雞……...
海帶燉排骨湯的做法比較常見，大家或多或少都知道一種做法，畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
白蘿蔔是燉湯中最為常見的一種搭配了，它能夠很好的去腥味，再燉羊肉，燉牛肉，燉排骨的時候都經...
粉條花菜牛排骨湯的主料：牛排骨(510克)花菜(250克)粉條(70克)做粉條花菜牛排骨湯...
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