健康減肥食譜,金針菇炒蛋的做法介紹

金針菇炒蛋的做法做法:1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗凈,泡在淡鹽水中2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀,盛出4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇……

健康減肥食譜,金針菇炒蛋的做法詳細內容

金針菇炒蛋的做法

健康減肥食譜,金針菇炒蛋的做法

做法:

1、將金針菇去除根部的1-2厘米,洗凈,泡在淡鹽水中

2、雞蛋打散,放少許鹽、胡椒粉和清水,攪拌至均勻

3、鍋燒熱,加少許油,下雞蛋,炒熟成蛋花狀,盛出

4、鍋中放少許油燒熱,下金針菇,炒至發軟,加入炒熟的雞蛋

5、翻炒至二者混合均勻,加鹽和耗油,攪拌均勻后加少許蔥花,出鍋

小貼士:

1、金針菇在鹽水中浸泡,是為了消除可能的細菌和異味

2、炒雞蛋得用大火,雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬鬆