用料 ：蓮藕 3節紅豆 40克蜜棗 1顆章魚乾 1大片姜 3片干瑤柱 10克豬瘦肉/豬骨 1斤水 6碗鹽
喜歡這些美食嗎？
用料 ：蓮藕 3節紅豆 40克蜜棗 1顆章魚乾 1大片姜 3片干瑤柱 10克豬瘦肉/豬骨 1斤水 6碗鹽
適量蓮藕章魚乾紅豆湯的做法
1、干瑤柱、章魚乾、紅豆，提前泡軟。泡發的水可以留著煲湯。
2、蓮藕削皮洗乾淨，切成雞蛋大的塊狀。不要切太小塊，不然煲著煲著就全化掉了。
3、豬肉冷水下鍋，焯水，備用。
4、章魚乾切成拇指大的小片。
5、全部湯料放在鍋里加水，大火燒開後轉小火，煲2小時。
6、加鹽調味，收火，開喝。
一年四季，好象都有屬於它的顏色，秋天是黃色的，冬天是白色的，夏天是什麼顏色，紅色嗎，想到就...
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
小時候特別喜歡吃五羊牌雪糕（廣東人對這個品牌應該不陌生），其中有一款紅豆批，綠豆批非常好吃...
銀條，第一次聽這個菜名的時候覺得它根本就不是吃的東東呀，直到見到它的真面目才相信原來這是可...
老公買了一些紅頭魚，自己曬了魚乾，紅燒之後，味道還不錯。主料魚乾5條&……...
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
提拉米蘇這個甜點喜歡的人可不在少數甚至包括男生前兩周遠在加拿大生活工作的弟弟回來看望父母作...
這個冰棒很好吃，口感軟滑，一點都不硬，能咬得動。因為椰漿的加入，冰棒有濃香的椰子味。因為淡...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
春回大地，萬物復甦，眼看著葉兒將要綠滿枝頭，這種生機總是讓人心潮澎湃。我們尋找春天，不單單...
材料：桃子三個，聖女果少許，黃瓜兩根步驟：1、將聖女果，黃瓜，桃子都洗乾淨，然後聖女果去蒂...
炎熱的夏天，很需要解暑清熱解毒的東西，像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清熱解毒。像陳皮紅...
米酒蔓越莓冰淇淋主料：純牛奶、蛋黃、蔓越莓、吐司片。輔料：淡奶油、白砂糖、醪糟。米酒蔓越莓...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
姜芽是老薑在潮濕的環境里生成的嫩芽，肥嫩潔白。一般是收成后洗凈泥土進行腌制或用來烹，味道鮮...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
冬季，我們都好好的。用裝滿陽光的陳皮、暖暖的紅豆和粘軟的糯米小圓子一起，煲一碗暖暖的粥吧，...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
日式飲食，因為口味清淡營養搭配合理，製作方式健康而備受推崇。個人最喜歡的就是各種刺身，雖然...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
糙米薏仁紅豆湯的主料：糙米(100克)紅小豆(100克)薏仁(70克)糙米薏仁紅豆湯的調料...
用料紅豆適量水適量小湯圓適量桂花紅糖冰糖適量玫瑰紅豆沙的做法步驟1.紅豆與水1:2倒入高壓...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
紅豆蛋撻，好吃看得見……紅豆蛋撻用料工具主料：淡奶油(100克)純牛奶(70克)低筋麵粉(...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
大黃花魚是黃花魚中的一種，還有就是小黃花魚，這樣種魚很好區分，大黃花魚的魚鱗小，小黃魚的魚...
話說以前有一隻魷魚想要知道水的源頭，它發現海中的水除了從天而降，另外就是從大江大河中流來，...
鹹魚干還是年前孩子表姑給拿來的，一直沒吃，今天收拾出來，蒸了吃。蒸鹹魚乾的主料：鹹魚干(2...
墨魚干是將墨魚晒乾后得到的一種食材，方便保存，而且能夠長時間保存，那這墨魚乾怎麼吃呢，一般...
紅豆這種食材還有著很詩意的寓意就是相思豆，就像黃花菜其實就是忘憂草一樣，不過前者更為人所熟...
紅豆湯年糕的主料：紅豆(適量)條年糕(適量)陳皮(適量)紅豆湯年糕的調料：砂糖(適量)做紅...
紅薯紅豆湯的做法紅薯本身帶點甜味，很適合用來煮湯；紅豆是一種營養高、功效多的雜糧，很多人都...
帶魚干其實和平時的臘魚乾差不多，只不過一個是河魚一個是海魚，將它們風乾都是為了方便保存，能...
紅豆在我國古文學中代表了相思，又有相思豆之稱，王菲的一首同名歌也抒發這種情感，紅遍大江南北...
蔥?h小魚乾的主料：小魚乾(200克)蔥?h小魚乾的調料：油(適量)醬油(適量)蔥(3根)...
鮑魚，在古代是非常珍貴的食材，這這種情況從人工養殖鮑魚成功開始漸漸得到了改善，雖然還是比較...
紅豆生南國，春來發幾枝，願君多採擷，此物最相思。一碗湯圓本就有團圓之意，一碗紅豆湯圓那就是...
相傳在遠古時期之前，天地初開，有一通天峰，在山峰的峰崖上長著一顆紅豆樹，它無法移動，不過每...
魚乾很多人應該豆豉過，這是以前保存魚的一種方式，內陸地區的朋友常吃的魚乾多為鯽魚，草魚等。...
炎熱的夏天，出汗多，特別適合補充些湯湯水水的。今天做的這道湯羹，就是針對夏季來補充營養的，...
奶香紅豆湯的介紹：春天是養肝的季節，夏天則重養心、清火，在中醫理論中，肝屬木，心屬火，若木...
茯苓薏仁紅豆湯的主料：小粒薏仁(50g)紅小豆(50g)茯苓(適量)做茯苓薏仁紅豆湯所需廚...
用料 ：蓮藕 3節紅豆 40克蜜棗 1顆章魚乾 1大片姜 ...
用料 ：蓮藕 3節紅豆 40克蜜棗 1顆章魚乾 1大片姜 ...
紅燒獅子頭獅子頭的來歷，隋煬帝帶著嬪妃隨從，乘著龍舟和千艘船隻沿大運河南下時，「所過州縣，...
beauty小舖巧克力奶昔 減肥 - LuckyJson-塑身減肥網addEventLis...
牛奶/椰漿桃膠羹用料 ：牛奶/椰漿 200...
蒸糯米丸子糯米和豬肉丸子，完美的組合，蒸出來的美味，營養健康且顏值頗高，做法非常簡單用料&...
羊腩煲的絕配，竟然是腐竹！這道傳統枝竹羊腩煲，選帶皮羊腩肉，用柱候醬、腐乳醬、冰糖燉煮，還...
孜然羊排烤土豆用料 ： 土豆 2-3隻羊排（lamb ...
香到骨頭裡的蒜香排骨用料 ：蒸魚豉油 1大...
蜜汁烤叉燒用料 ：排骨肉、雪花肉、梅頭肉、五花肉都可以 ...
