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要盡快的減肥瘦身網，因為肥胖目前已經被認為是一種疾病

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要盡快的減肥瘦身網，因為肥胖目前已經被認為是一種疾病介紹

肥胖目前已經被認為是一種疾病，而不僅僅只是影響到外觀這麼簡單。很多疾病與肥胖相關，如糖尿病、多囊卵巢綜合征、脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病等等。研究發現，女性青少年時體重平均增加12.6 kg，37年後……

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要盡快的減肥瘦身網，因為肥胖目前已經被認為是一種疾病


肥胖目前已經被認為是一種疾病，而不僅僅只是影響到外觀這麼簡單。很多疾病與肥胖相關，如糖尿病、多囊卵巢綜合征、脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病等等。研究發現，女性青少年時體重平均增加12.6 kg，37年後慢性病發生率明顯增加。男性青少年時體重平均增加9.7kg，34年後慢性病也明顯增加。除與2型糖尿病、高血壓發生相關聯外，心血管疾病、肥胖相關癌症、膽石症、重度骨性關節炎、白內障手術及死亡事件也明顯升高。反觀，現在有些年輕人，經常在外面就餐或叫外賣，晚餐吃得過多，愛吃甜食、零食，這些都是不好的飲食習慣。我的觀點是，在還沒有肥胖的時候就要制止它，一旦已經肥胖再來減肥那就要花費更多的時間和精力，可能效果還不好，如果已經出現相關的疾病那就更得不償失。