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粗糧吃了身體好~~~健康吃粗糧,身體更健康~O(∩_∩)O~~粗糧除了拿來熬粥,也可以做成其他美食~~~……
喜歡這些美食嗎?
粗糧吃了身體好~~~健康吃粗糧,身體更健康~O(∩_∩)O~~
粗糧除了拿來熬粥,也可以做成其他美食~~~
今天就給大家分享一道【粗糧華夫餅】吧~~~
原本是需要事先將粗糧磨成粉的~~但是我家沒找到磨粉工具,所以用了個笨辦法~~用少量粗糧加清水,用豆漿機做成了米糊,把粗糧當華夫餅里的液體使了~~~剩下的米糊也沒浪費,我和先生一人一杯,非常美味哦~~
主料
低筋麵粉160g 泡打粉2.5毫升 綿白糖60g 雞蛋2個
輔料
玉米油20毫升 粗糧50g
粗糧華夫餅的做法
1.巴馬粗糧洗凈,待用;粗糧的品種可多可少,根據自己口味調節,也可以買粗糧混裝食品,裡面配了好多種粗糧;
2.將粗糧放進豆漿機里,倒入適量清水后,接通電源,啟動「八寶米糊」功能;建議粗糧少放一點,清水多放一點,這樣可使得米糊的濃稠度比較低;
3.將做好的米糊倒出來,晾涼;
4.盆里稱入麵粉,泡打粉,綿白糖;
5.調入兩個雞蛋;
6.倒入米糊;
7.將第6步攪拌均勻,無乾粉狀態即可;
8.三明治機刷上適量植物油,接通電源,使其預熱;
9.預熱后,倒入適量麵糊,合上蓋子;
10.當三明治機冒大煙后,就可以揭開蓋子啦。
11.如果喜歡更脆一點的口感,可再烤一會兒。
烹飪技巧
可將粗糧磨成粗糧粉,同麵粉一起放入;
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