208
南瓜土豆泥的主料:土豆(3個)南瓜(500克)做南瓜土豆泥所需廚具:南瓜土豆泥的做法圖解步驟1.準備好土豆,南瓜2.土豆切丁,南瓜切片3.蔥,蒜,圓蔥切好備用4.鍋里放入食用油,加入蔥,蒜,圓蔥炒……
喜歡這些美食嗎?
南瓜土豆泥的材料
土豆 (3個) 南瓜 (500g)做南瓜土豆泥所需做法
南瓜土豆泥的做法步驟
1.準備好土豆,南瓜
2.土豆切丁,南瓜切片
3.蔥,蒜,圓蔥切好備用
4.鍋里放入食用油,加入蔥,蒜,圓蔥炒香,加入生抽,料酒胡椒粉
5.加入南瓜,土豆炒一會,加入鹽,加入適量清水
6.蓋上鍋蓋大火燉五分鐘轉小火,掀開鍋蓋用筷子扎一下看看熟沒熟,熟了用炒菜的鏟子碾碎就可以了
7.裝盤開吃吧!
小貼士
燉的時候適量多燉一會那樣口感好,不要有太多的湯,影響口感。
南瓜有助於補中益氣,降血脂,降血糖,清熱解毒,保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
土豆又名馬鈴薯,富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了,所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
蒜香椒鹽小土豆用料工具主料:小土豆(200克)調料:大蒜瓣(1個)黑胡椒(0.5匙)鹽(2...
土豆是再家常不過的一道菜了,酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧,那咱就來點新鮮的吃法...
用料土豆150g油適量鹽適量生抽適量糖適量燉土豆的做法步驟1.土豆去皮。2.切塊。3.起油...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅(簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西,吉利丁片淘回來了,本想做木瓜凍的,材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚,還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材,因為橄欖油的煙點要比其他食...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈,切開,去籽。用一個小鍋,放南瓜...
紅燒小土豆用料工具主料:小土豆(400克)調料:香蔥(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適...
用料蒜苔50g肉60g土豆200g芸豆300g油適量鹽適量雞精適量味極鮮適量蒜香芸豆燉土豆...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸,……...
寶貝已經八個多月了,有一定的咀嚼能力。下午有點空閑,給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
簡易烤土豆用料工具主料:土豆(適量)火腿(適量)調料:鹽(適量)芝士(適量)廚具:電烤箱簡...
這款烤箱我比較滿意的兩個功能就是旋轉式燒烤功能,自動翻轉食物,烘烤均勻上色。你是不是能想象...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊,用開水燙一下;2.鍋內熱油入白糖...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開,去籽,把藕用去皮器...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個,去掉瓤...
寶寶輔食南瓜土豆泥米粉的食材: 南瓜1小塊土豆1小塊寶寶米粉適量 寶寶輔食南瓜土豆泥米...
南瓜土豆泥的主料:土豆(3個)南瓜(500克)做南瓜土豆泥所需廚具:南瓜土豆泥的做法圖解步...
南瓜土豆泥的主料:土豆(3個)南瓜(500克)做南瓜土豆泥所需廚具:南瓜土豆泥的做法圖解步...
香辣烤排骨的主料:排骨(1000g)香辣烤排骨的調料:5.兩小時后,放在烤架上,入預熱好的...
雞蛋豬肉末蒸老豆腐的主料:雞蛋(1隻)豬肉末(160克)老豆腐(280克)做雞蛋豬肉末蒸老...
銀耳糖水的主料:銀耳(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)玫瑰(適量)百合(適量)桂圓肉(適量)...
蜜汁叉燒的主料:五花肉(500g)叉燒醬(適量)魚露(適量)做蜜汁叉燒所需廚具:電烤箱蜜汁...
如意福袋的主料:紅薯(1個)自發麵粉做如意福袋所需廚具:蒸鍋如意福袋的做法圖解步驟1.紅薯...
芙蓉蛋的主料:土雞蛋(2個)做芙蓉蛋所需廚具:電飯煲芙蓉蛋的做法圖解步驟1.準備好材料。2...
燒烤料炒雞心的主料:雞心(300克)孜然(1茶勺)做燒烤料炒雞心所需廚具:炒鍋燒烤料炒雞心...
楊梅不同於蘋果等水果,楊梅季短,不是一年四季都有,而且楊梅不利於保存,這對於喜歡吃楊梅的朋...