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生炒有機菜花的主料：有機菜花(500g)蔥(適量)蒜(適量)做生炒有機菜花所需廚具：生炒有機菜花的做法圖解步驟1.菜花改刀，切片2.清洗乾淨，瀝水3.鍋燒熱，放入蔥姜爆香，下胡蘿蔔，菜花，滴適……
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生炒有機菜花的材料
有機菜花 (500g) 蔥 (適量) 蒜 (適量)做生炒有機菜花所需做法
生炒有機菜花的做法步驟
1.菜花改刀，切片
2.清洗乾淨，瀝水
3.鍋燒熱，放入蔥姜爆香，下胡蘿蔔，菜花，滴適量生抽
4.菜花炒制8成熟放入適量鹽，孜然，待炒出孜然味后關火，放入蒜片
5.裝盤即可食用
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