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有的地方冬菜專指一種半干態發酵性腌制食品,有的地方將這種綠色蔬菜腌制之前也稱為冬菜,腌制的冬菜具有開胃健腦的功效,是不少家庭喜愛的菜色,冬菜扣肉是不少家庭的喜愛的菜肴。冬菜腐乳扣肉材料準備主料:五花肉800克。輔料:冬菜1包,圓生菜適量。……
有的地方冬菜專指一種半干態發酵性腌制食品,有的地方將這種綠色蔬菜腌制之前也稱為冬菜,腌制的冬菜具有開胃健腦的功效,是不少家庭喜愛的菜色,冬菜扣肉是不少家庭的喜愛的菜肴。
冬菜腐乳扣肉
材料準備
材料五花肉800g。輔料:冬菜1包,圓生菜適量。調料老抽10毫升,腐乳(紅)4塊,小蔥少許,白糖1小勺,植物油10毫升。
製作方法
1.將各種材料準備好后就可以起鍋了,在鍋內加入適量的清水,燒開後放入五花肉,大約煮20分鐘,五花肉變硬后撈出。
2.五花肉稍微放涼之後,均勻的抹上老抽,再起鍋熱油,油熱之後放入五花肉,五花肉皮朝下,炸至金黃時撈出。
3.按五花肉本身的形狀,切成片,每片最好長在5-6cm,厚度大約再1cm左右,每片都要帶肉片,然後將邊角的肉切成碎丁。
4.將切好的肉片擺放在碗中,皮朝下,碎肉放在上面,取一碗,調入適量的老抽、腐乳、糖,製成醬料。
5.將醬料倒入裝有肉的碗中,讓每一片肉都均勻的塗抹上醬料,攪拌塗抹均勻后腌制10分鐘。
6.鍋內留油,放入冬菜翻炒熟後放到擺好五花肉的碗中,上蒸鍋蒸兩個小時。
7.蒸好后取出碗倒扣在盤中,再撒上蔥花即可。
冬菜蝦米蒸茄子
材料準備
材料茄子(紫皮,長)1根,冬菜1袋,蝦米50g。輔料:紅椒1/2個。調料食鹽5g,醬油5g,姜半個,蒜5瓣,植物油1湯匙,白砂糖5g,細香蔥5g。
製作方法
1.蝦米洗凈用清水泡軟,冬菜洗凈,姜切片,蒜切蓉,茄子洗凈后抹乾水分,切成條擺盤。
2.鍋內倒入適量植物油,油熱后倒入姜蒜爆香,再加入冬菜和蝦米炒香,調入白砂糖、鹽、醬油,翻炒均勻后盛出。
3.將炒至好的冬菜、蝦米和調料汁淋在茄子條上面,上鍋蒸15分鐘左右。
4.將紅椒、蔥切成粒,茄子蒸到13分鐘時,放入紅椒粒和香蔥粒,蒸滿15中之後即可取出食用。
油淋冬菜
材料準備
材料冬菜300g。輔料:油,鹽,味精,大蒜。
製作方法
1.冬菜洗乾淨切成段,大蒜洗凈后切成蓉。
2.起鍋熱油將蒜蓉爆香,先放冬菜桿下去炒,炒至桿差不多熟了之後放入葉子,繼續翻炒。
3.調入適量鹽、味精,翻炒均勻后即可出鍋。
冬菜排骨湯
材料準備
材料豬小排(豬肋排)600g。輔料:冬菜150g。 調料鹽10g,味精2g,胡椒2g,姜15g,醋10g。
製作方法
1.冬菜嫩尖洗凈后清水浸泡,漂去部分鹽分;豬排洗凈后塊成;姜拍破。
2.鍋內加水燒開后豬排氽一氽水;再在燉鍋內摻入清湯,注意一次性加足,不然熬不出味來,放入豬排、冬菜、姜、胡椒同燉,還可以加點醋,這樣有利於鈣質軟化分解入湯中,大火燒開。
3.燒開后煮一會之後打去浮沫,轉為小火慢燉,燉制時間2小時左右,調入鹽和味精即可。
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