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【傳說中的御書房出品】超級超級簡單主料花生仁(炒)40克黑米40……
喜歡這些美食嗎？
【傳說中的御書房出品】 超級 超級 簡單
主料
花生仁(炒)40g 黑米40g 大米40g 薏米30g 黑芝麻粉10g 蓮子(干)5g 桂圓肉6個 紅棗6個 枸杞子20g
輔料
冰糖35g
黑米粥 養胃粥的做法
1.生花生米 切碎！（切碎的花生米口感好） 蓮子去芯！ （蓮子心發苦 影響口感） 紅棗、 枸杞可先用熱水泡一下，去除夾縫中的灰塵！
2.黑米、 白米、 薏米、 蓮子、 碎花生、 桂圓肉、 紅棗、 枸杞 放在一起洗3遍，洗乾淨！
3.加入冰糖、 黑芝麻粉！電熱壓力鍋煮半小時左右，即可！
4.完美！
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