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紅薯與紫薯,都是被讚譽的健康食品。紅薯據說可以防癌,被稱為長壽果。而紫薯那深沉的紫色,則意味著豐富的花青素,地球人都知道的抗氧化物質。平時總是蒸著吃,還從未讓它們混在同一缸豆漿里。想想它們會……
喜歡這些美食嗎?
紅薯與紫薯,都是被讚譽的健康食品。紅薯據說可以防癌,被稱為長壽果。而紫薯那深沉的紫色,則意味著豐富的花青素,地球人都知道的抗氧化物質。平時總是蒸著吃,還從未讓它們混在同一缸豆漿里。想想它們會碰撞出怎樣的顏色,真的很讓人好奇。結果總是出人意料,一種紫紅色,雖然有些發灰,卻還是很容易看出那紅色的成分。很有意思,對不?
二薯豆漿用料工具
材料紅薯(60g)紫薯(60g)黃豆(60g)輔料水(1500毫升)
做法 其它分類飲品小吃原味其他數小時簡單難度
精彩推薦:豆漿的做法
二薯豆漿的做法:
1.用料:紅薯60g,紫薯60g,黃豆60g,水1500毫升
2.黃豆洗凈控水
3.倒入碗中,加清水浸泡至漲發
4.紅薯與紫薯分別洗凈,切小丁備用
5.將濾網架裝入豆腐機打漿桶
6.倒入黃豆
7.加入二薯丁
8.倒入清水
9.蓋上蓋子
10.裝入機座
11.啟動豆漿功能
12.打漿結束,取下打漿桶
13.揭蓋
14.取走濾網架,使渣漿混合
15.倒入豆漿杯
小竅門:
食材的比例可以根據自己喜好任意調整。打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。飲用時可以根據自己口味,加糖調味。
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