30秒香蕉牛奶

 昨天逛超市時候，無意發現了風靡全韓國的「香蕉牛奶」，240ml*4瓶裝的要70多塊，這價錢驚呆小夥伴啊！對於我個人來說：70塊可以買半箱特侖蘇and一串香蕉了，偶爾喝下還能接受，如果作為日常必需品的話，粗算了一下，我每周喝4瓶，一個月要280塊，一年要3360塊，僅我一個人就足夠買台破壁料理機，然後吃一年香蕉了，所以果斷決定自己回家做~ 由於平時工作忙，為了能壓縮時間做些，又能很好的攝取營養，我自創了這款「30秒香蕉牛奶」考慮到腸胃不好的小夥伴，我添加了一些燕麥片，燕麥可以促進腸胃蠕動，能更好的讓身體吸收，而且與香蕉、牛奶相結合，還有美容美白功效！快來試試吧~

 30秒香蕉牛奶用料工具

 材料香蕉(1根)燕麥片(50g)輔料 牛奶(150g)
 做法 食物調理機分類飲品甜品甜味其他十分鐘簡單難度

 30秒香蕉牛奶的做法:

 1.香蕉去皮切塊；

 2.取適量牛奶備用，可根據個人情況做相應調整；

 3.燕麥片不易過多，過多會影響口感；

 4.香蕉塊、牛奶、燕麥片一同放入料杯內；

 5.時間調製30秒，速度為5即可；

 小竅門：

 註：1. 燕麥片無須提前沖調，可直接放入一起攪拌，不影響口感！2. 家裡沒有破壁料理機的可用普通料理機或料理棒製作！