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用料珍珠鮑魚5隻鮮橄欖8顆排骨1根開水300ml鮑魚橄欖湯的做法步驟1.食材總動員2.鮑魚在店老闆協助下已經幫刷過殺過,帶回家后滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗乾淨。……
1.食材總動員
2.鮑魚在店老闆協助下已經幫刷過殺過,帶回家后滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理后瀝干水分待用;
3.鮮橄欖滴入少許洗滌靈,用手反覆搓幾次,再用清水沖洗乾淨,排骨洗凈待用;
4.青橄欖放在占版上用刀拍再剁碎,使橄欖汁充分溶解到湯里;
5.鮑魚肉、鮑魚殼、排骨、橄欖放入隔水燉盅內膽;
6.往食材里注入約300毫升開水,水量以沒過食材為宜;
7.隔水燉盅外層注入少量水,放入裝有食材的內膽,蓋上內蓋、外蓋,接電源。
8.將控溫檔調至高火,開鍋后約半小時,將火力調至自動檔,再1小時后熄火,取出食材喝湯吃肉。
註:橄欖【別名】橄欖子、青橄欖、白欖、黃欖、甘欖、余甘子、橄棪、忠果、青果、青子、諫果
鮑魚油浸后在水龍頭下沖水,附著的黏液隨流動的水漂走,不必大動干戈哦。輕鬆搞定。
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