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美食金枝玉葉

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美食金枝玉葉介紹

因為前兩天翻書時正好看到了金枝玉葉，現在是荔枝芒果季，配了這個紅肉西柚，加上冰箱里常備的煉乳，齊了，動手做甜品吧！話說這紅肉西柚直接吃還真是不太好吃，配在甜品里倒是很提味，試試吧！金枝玉葉材料：芒果2個，荔枝2個，紅肉……

美食金枝玉葉詳細內容

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美食金枝玉葉

因為前兩天翻書時正好看到了金枝玉葉，現在是荔枝芒果季，配了這個紅肉西柚，加上冰箱里常備的煉乳，齊了，動手做甜品吧！

話說這紅肉西柚直接吃還真是不太好吃，配在甜品里倒是很提味，試試吧！

金枝玉葉

材料芒果2個，荔枝2個，紅肉西柚20g，煉乳20g

金枝玉葉得到做法：

1.芒果去皮去核，取果肉攪拌成泥。

2.荔枝去殼去核，果肉撕成絲。

3.柚子去皮拆成果肉粒。

4.芒果泥裝入碗中，撒上荔枝絲和柚子粒，澆上煉乳。

荔枝的功效與作用

荔枝含有較多的葡萄糖、果糖、蔗糖及豐富的維生素c、維生素B、維生素A以及葉酸，還含有檸檬酸、蘋果酸和多量的遊離氨基酸(色氨酸、精氨酸)和蛋白質，還有鈣、磷、鐵等無機鹽。

@美食金枝玉葉
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