醬燒四季豆

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醬燒四季豆介紹

四季豆有營養,口感好,是餐桌上一道十分受歡迎的食物。它化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品醬燒四季豆用料工具……

醬燒四季豆詳細內容

醬燒四季豆

 四季豆有營養,口感好,是餐桌上一道十分受歡迎的食物。它化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛濕停常用之品

 醬燒四季豆用料工具

 材料四季豆(300g)輔料 黃豆醬(適量) 醬油(適量)蒜頭(適量) 蚝油(適量)糖(適量)鹽(適量) 辣椒(適量)
 做法 炒鍋分類家常菜原味炒廿分鐘普通難度

 醬燒四季豆的做法:

 

 1.準備好食材。

 

 2.去掉兩邊豆筋。

 

 3.再切小段。

 

 4.四季豆焯水。再撈起。

 

 5.準備好調味料(醬油、蚝油、黃豆醬、鹽、糖)

 

 6.下油鍋,爆香蒜頭后,倒時四季豆翻炒。

 

 7.接著加進調味料翻炒。

 

 8.最後加進辣椒翻炒至熟即可。

 小竅門:

 烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感。