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香芋紫薯糖水的功效與作用:芋頭:補虛、健脾、解毒紫薯:補脾、益氣、寬腸通便白糖:富含碳水化合物香芋紫薯糖水的製作材料:芋頭1個紫薯1個白糖5湯匙清水500毫升香芋紫薯糖水的家常做法:1.備……
香芋紫薯糖水的功效與作用
芋頭:補虛、健脾、解毒
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:富含碳水化合物
香芋紫薯糖水的製作材料
芋頭1個 紫薯1個 白糖5湯匙 清水500毫升
香芋紫薯糖水的家常做法
1.備齊食材。
2.紫薯洗掉表面的泥土,去皮,切掉頭尾。
3.紫薯對半切開,切小塊。
4.芋頭先去皮后再洗乾淨,對半切開,切小塊。
5.切好的紫薯,芋頭都放到電壓力鍋裡面,加500毫升清水。
6.蓋好鍋蓋,放好蒸汽閥。接通電源,選擇煲湯。電壓力鍋開始工作了。(我家電壓力鍋沒糖水這功能)
7.二十分鐘后,電壓力鍋自動跳至保壓。關電源。
8.四十分鐘后,開鍋蓋,放五湯匙白糖,用湯勺攪拌?V勻。
9.盛碗晾冷,喝糖水咯!
小貼士
芋頭要先去皮,再洗乾淨。這樣就不會被芋頭的粘液刺激到皮膚,引起騷癢癥狀。
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