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瘦身湯的功效與作用：洋蔥：健胃、祛痰、利水玉米：健脾、利水、祛濕西紅柿：健胃、消食積、生津止渴瘦身湯的製作材料：洋蔥半玉米1個萵苣1個西紅柿2個胡蘿蔔1個芹菜1顆蔬菜按個人喜好油適量 ……
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瘦身湯的功效與作用
洋蔥：健胃、祛痰、利水
玉米：健脾、利水、祛濕
西紅柿：健胃、消食積、生津止渴
瘦身湯的製作材料
洋蔥半 玉米1個 萵苣1個 西紅柿2個 胡蘿蔔1個 芹菜1顆 蔬菜按個人喜好 油適量 胡椒粉適量
瘦身湯的家常做法
1.把所有準備的食材清洗乾淨
2.胡蘿蔔切成丁
3.一個西紅柿切成丁一個切成塊另一個西紅柿切成片
4.玉米切成圈
5.洋蔥切成片
6.在鍋里放點油，然後油有七分熱的時候再把洋蔥和西紅柿丁放在鍋里吵一分鐘
7.在鍋里加入適量的水，然後水燒開了再放玉米，萵苣，胡蘿蔔，這些蔬菜煮十五分鐘后再把西紅柿片和芹菜節放進鍋里，煮一分鐘，最後加入適量的鹽和胡椒粉即可
小貼士
煮菜的時間別太長，避免影響口感
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