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用料海帶100g決明子適量瘦肉適量姜適量鹽適量雞精適量海帶決明瘦身湯的做法步驟1.海帶洗凈，切段，打結；決明子，薑片洗凈；瘦肉洗凈，切塊。2.鍋內燒水，水開後放瘦肉汆一下撈出洗凈。……
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1.海帶洗凈，切段，打結；決明子，生薑片洗凈；瘦肉洗凈，切塊。
2.鍋內燒水，水開後放瘦肉汆一下撈出洗凈。
3.將海帶，決明子，瘦肉，生薑一起放入煲內（加入少滴白醋），加入適量清水，大火煲滾後用小火煲熟。
4.最後用鹽，雞精調味即可。
溫馨提示：海帶營養功效和煮制方法請看鹵海帶決明子藥房有售，直接炒熟泡茶喝對減肥也有一定的功效。
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