295
紅薯牛腩湯的功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅薯牛腩湯的製作材料：牛腩一斤紅薯姜一片鹽少許紅薯牛腩湯的家常做法：1.牛腩一斤切塊后焯水，去掉血沫。 ……
紅薯牛腩湯的功效與作用
紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
紅薯牛腩湯的製作材料
牛腩一斤 紅薯 姜一片 鹽少許
紅薯牛腩湯的家常做法
1.牛腩一斤切塊后焯水，去掉血沫。
加水，加一片姜，還有少許鹽，放入高壓鍋中，先燉20分鐘
紅薯洗凈削皮，切滾刀塊
2.牛腩用高壓鍋燉了20分鐘以後，等高壓鍋放氣冷卻（千萬一定要注意安全！等冷卻了氣都跑完了可以揭開蓋后再動手），把紅薯塊加入湯中，再加適量鹽，繼續高壓10-15分鐘~~~
期間你會聞到奇香~哈哈哈
3.喝湯要飯前20-30分鐘喝，這樣不僅可以提早給神經系統一個訊號，告訴它你要吃飯了，讓它指派個個身體器官做好準備，另外還可以帶來飽腹感，讓你真正開始吃飯菜時，就不那麼餓了，可以少吃一點。哈哈哈~~~ 飯後喝湯不是好習慣，會把胃撐大，長期下去會胃凸and胃下垂~
用料牛骨600g山藥200g胡蘿蔔100g姜30g蔥15g紅醋一匙鹽適量料酒兩匙山藥牛腩燉...
用料牛腩500克蕃茄4個約400克洋蔥小半個口蘑150克蔥2顆姜5片蕃茄燉牛腩的做法步驟1...
用料牛腩500g白蘿蔔500g油適量鹽適量姜適量生抽適量蘿蔔燉牛腩的做法步驟1.蘿蔔洗凈切...
用料大號西紅柿4隻牛腩1斤洋蔥1隻土豆2隻八角1枚姜半節生抽兩勺糖三勺黃酒2勺鹽適量番茄燉...
用料西紅柿兩個牛腩一斤半左右西紅柿燉牛腩的做法步驟1.把牛腩洗凈后，切成小塊，放入鍋中煮去...
番茄和牛腩是經典搭配，做出來的菜菜味美湯濃，非常開胃，不管用來拌飯還是拌面味道都很棒呢。番...
用料牛腩（切成小塊）350克蘿蔔（切成大塊）100克大蔥1小段姜2片蒜3個八角1個桂皮1小...
紅燒牛腩面用料工具主料：牛腩(250克)紅蘿蔔(150克)麵條(200克)輔料生抽(1湯匙...
早上來一碗麵條或麵粉，吃著是一件很舒服的事情，尤其是在冬天，吃著暖暖的，有湯，有菜，有肉食...
周末了，就是要好做點好吃的。我家人都愛吃麵條，所以慢慢的燉了一鍋牛腩，做了這個面，超好吃，...
紅薯牛腩湯的功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅...
紅薯牛腩湯的功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表紅...
用料豆腐300g霉鹵適量鹽適量霉鹵豆腐的做法步驟1.霉鹵一碗。（可以是霉菜梗的鹵，也可以是...
老黃瓜眉豆豬骨湯的製作材料：老黃瓜1個眉豆100克豬骨500克清水適量蜜棗2個老黃瓜眉豆豬...
用料蝦150g扁豆100g油適量鹽適量鮮蝦扁豆的做法步驟1.扁豆和蝦都處理乾淨。2.起油鍋...
用料糯米500g酒麴適量甜蜜米酒的做法步驟1.糯米淘洗乾淨后，浸泡兩個小時左右。2.加浸泡...
香菇冬瓜?湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱香菇：補虛、健脾、化痰香菇冬瓜?湯的製作材...
蘿蔔鮮蝦丸子湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中蝦：補腎壯陽、托毒、護肝香菇：補虛、...
用料青蘿蔔半個蝦皮1把鹽，雞精適量蘿蔔絲炒蝦皮的做法步驟1.清水蘿蔔切細絲沖洗一遍，然後涼...
鹹肉棒骨湯的功效與作用：五花肉：補腎、滋陰、益氣鹹肉棒骨湯的製作材料：五花肉棒骨萵苣萵苣料...
