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蓮藕同骨湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環蓮藕同骨湯的製作材料：同骨500克蓮藕300-400克香菇適量清補涼半包酒適量鹽適量糖適量陳皮……
蓮藕同骨湯的功效與作用
香菇：補虛、健脾、化痰
陳皮：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
蓮藕同骨湯的製作材料
同骨500g 蓮藕300-400g 香菇適量 清補涼半包 酒適量 鹽適量 糖適量 陳皮適量
蓮藕同骨湯的家常做法
1.骨頭砍好後放酒、鹽、糖腌制10-5分鐘。用鍋裝上清水煮開後放入陳皮、清補涼煮2分鐘左右；蓮藕切塊、香菇分半
2.煮好後放入腌制好的骨頭燉30-35分鐘。最後放入蓮藕、香菇燉20-30分鐘停火保溫20-30分鐘即可。
小貼士
陳皮不難買，平常我們吃的橙子皮晒乾放好就可以經常用了。在燉骨頭時上面浮著一層又泡要撈出，這樣湯燉出來才好
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