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油麵筋紫菜湯的功效與作用：紫菜：軟堅、化痰、止咳蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓油麵筋紫菜湯的製作材料：紫菜15g油麵筋80g豬骨湯1500ml油適量蝦米適量雞粉適量食鹽適量油麵筋紫菜……
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油麵筋紫菜湯的功效與作用
紫菜：軟堅、化痰、止咳
蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓
油麵筋紫菜湯的製作材料
紫菜15g 油麵筋80g 豬骨湯1500ml 油適量 蝦米適量 雞粉適量 食鹽適量
油麵筋紫菜湯的家常做法
1.食材：油麵筋、紫菜和蝦米。
2.將油麵筋洗凈，放入鍋中焯燙一分鐘，撈起，待用。
3.將蝦米擇洗乾淨，放入預先煮好的豬骨湯中。
4.蓋鍋蓋，大火煮滾。
5.轉小火煲30分鐘。
6.揭蓋，放入紫菜。
7.放入油麵筋，繼續煮3分鐘。
8.倒入適量的粟米油。
9.放入適量的雞粉。
10.放入適量的食鹽，拌勻燒開。
11.即可關火。
小貼士
不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉。
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