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紫薯耳湯的功效與作用：紫薯：補脾、益氣、寬腸通便銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳紫薯耳湯的製作材料：紫薯銀耳黑木耳枸杞冰糖小麥粉紫薯耳湯的家常做法：1.紫……
紫薯耳湯的功效與作用
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
紫薯耳湯的製作材料
紫薯 銀耳 黑木耳 枸杞 冰糖 小麥粉
紫薯耳湯的家常做法
1.紫薯蒸熟放涼。將紫薯剝皮后壓碎加入麵粉。
2.將面與紫薯和勻，揉成麵糰。
3.揉成條狀切段備用
4.滾水煮熟後過涼水，這樣會Q哦～
5.銀耳木耳發后撕小塊，與冰糖一起煮。冰糖融化並且湯水滾開，下過涼水的紫薯段一起煮一分鐘。
6.加入枸杞點綴即可出鍋。
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