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番茄濃湯的功效與作用:芹菜:除煩、平肝、清熱番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管白糖:富含碳水化合物番茄濃湯的製作材料:番茄3個玉米粒芹菜植物黃油麵粉2勺番茄醬白糖鹽蘑……
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番茄濃湯的功效與作用
芹菜:除煩、平肝、清熱
番茄醬:輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管
白糖:富含碳水化合物
番茄濃湯的製作材料
番茄3個 玉米粒 芹菜 植物黃油 麵粉2勺 番茄醬 白糖 鹽 蘑菇精 芝士片一塊 干羅勒葉
番茄濃湯的家常做法
1.番茄去皮切小塊,芹菜洗凈切成和玉米粒大小的丁丁;
2.起鍋小火溶化兩塊植物黃油;
3.加入兩勺麵粉,用筷子一邊攪拌一邊繼續加水;
4.直至所有麵粉溶解並成為奶昔狀;
5.加入用開水燙過的玉米粒和芹菜粒,下番茄,翻炒數下后加入番茄醬,白糖;
6.將所有的材料連湯一起倒入湯鍋內,加入一碗清水,中火煮開后加一片芝士,小火慢慢將芝士片煮至溶化,最後加入鹽、蘑菇精調味,灑上干羅勒葉,完成啦!
小貼士
小提示:麵粉一定要煮至完全溶解,要不就變成麵疙瘩湯啦。
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