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冰糖銀耳蓮子湯的功效與作用：蓮子：養心安神、止瀉、補脾冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳冰糖銀耳蓮子湯的製作材料：銀耳（雪花銀耳）8小朵蓮子一小把冰糖適量冰糖銀耳蓮子湯的家常做法：1.泡蓮子和銀耳24小時……
冰糖銀耳蓮子湯的功效與作用
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
冰糖銀耳蓮子湯的製作材料
銀耳（雪花銀耳）8小朵 蓮子一小把 冰糖適量
冰糖銀耳蓮子湯的家常做法
1.泡蓮子和銀耳24小時！
2.去掉銀耳黃色的根！剝開蓮子取掉蓮子心！如果蓮子心不是很多的話也可以一起煮！清熱去火！
3.放入適量冰糖，選擇煲湯！開始！老式高壓鍋在上汽以後煲20分鐘，好了以後可以再利用餘熱悶一會兒！環保哦
4.如果喜歡加雪梨的話可以將一個梨削皮切成小塊，然後拿小奶鍋盛出一些高壓鍋壓好的湯，一起煮沸即可！（壓出來的湯太稠了也可以這樣，加水，加熱！）梨千萬不要放到高壓鍋里壓哦！！！！！
小貼士
所有的東西都是適量！主要因為要用到高壓鍋，鍋里的東西不能超過總容量的1／3（老式的）或標線（電壓力鍋）！所以建議大家泡發銀耳蓮子的時候就用鍋直接泡！
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