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百合龍眼湯的功效與作用:百合:安神、清心、潤肺冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳百合龍眼湯的製作材料:百合龍眼乾百合籽冰糖百合龍眼湯的家常做法:1.百合籽在流動的水中沖洗乾淨,浸泡10分鐘。浸后稍有……
百合龍眼湯的功效與作用
百合:安神、清心、潤肺
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
百合龍眼湯的製作材料
百合 龍眼乾 百合籽 冰糖
百合龍眼湯的家常做法
1.百合籽在流動的水中沖洗乾淨,浸泡10分鐘。浸后稍有些掉色,是正常的
2.龍眼乾用水洗去浮塵
3.百合去根部,掰開,去除壞片,洗凈
4.梨汁冰糖二塊準備好
5.把百合、百合籽、龍眼乾一起放鍋中,加水
6.鍋中水煮開後放冰糖,轉小火30分鐘,關火,開吃
小貼士
加水可以根據自己喝湯的濃稠來放,我喜歡喝湯多的,所以水加得有些多。
喜歡喝冰的可以放冰箱,冷藏后飲用。大暑天,喝一碗帶點苦味的糖水,很舒服哈!
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