340
滋潤水果湯的功效與作用：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕無花果：健脾、清熱、解毒紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂滋潤水果湯的製作材料：水晶梨木瓜無花果白木耳紅棗冰糖滋潤水果湯的家常做法：1……
喜歡這些美食嗎？
滋潤水果湯的功效與作用
木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕
無花果：健脾、清熱、解毒
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
滋潤水果湯的製作材料
水晶梨 木瓜 無花果 白木耳 紅棗 冰糖
滋潤水果湯的家常做法
1.水晶梨、木瓜、無花果洗凈後去籽、去核，切成合適大的小塊
2.白木耳、紅棗洗凈后加適量清水泡發
3.所有材料放入慢燉鍋，一次性加入漫過所有材料的清水，加入適量冰糖，燉至白木耳軟滑黏稠即可
小貼士
1.各式水果可以自由搭配，無花果無需去皮，沒有新鮮的無花果，可用無花果乾、蜜餞代替；
2.白木耳要選擇顏色微黃、無異味、乾燥的為好，顏色太白的，有可能被化學處理過，白木耳一點就能泡發很多，注意用量，泡發后的黃色耳蒂要摘除；
3.喜歡湯汁濃稠、木耳軟滑的可以燉久一點，反之可以減少燉制時間；
4.建議用插電的慢燉鍋，所有材料放入后，設置時間即可，省事省力，適合上班族，可以乘熱喝，也可以放涼后，冰箱冷藏食用。
水果對於我們;來說太熟悉不過了，它的種類很多，而且營養豐富，所以非常受人們親睞。我們平時吃...
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
我第一次做的甜品，因為幾乎沒有什麼技術含量！這個配方，幾乎零失誤！食材介紹低筋麵粉(80g...
炎熱的夏日，吃上些冰冰的甜品最舒服了，這款自製的酸奶水果冰，正好來彌補這夏日炎熱的天氣，吃...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
桃膠清熱降脂，在水裡浸泡12小時后復甦如果凍般晶瑩剔透。它和皂角米搭配，做成膠原蛋白凝露;...
炎熱的夏天來了，是不是家裡的小盆友又在吵著買冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全問題讓很多家長都很...
用料西瓜50g香蕉50g芒果50g淡奶油適量純牛奶適量冰糖適量水果撈的做法步驟1.準備的材...
做冰淇淋的另一個好處是，可以把自己喜愛的口味填加到裡面。香草味的基味承載能力很強，這個食譜...
一般情況下，脂肪和水在一定比例下快速攪拌或煮沸可以形成油包水(沙拉醬)或水包油(白色奶湯)...
秋日滋潤祛濕木瓜湯的功效與作用：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕山藥豆：益腎固精、養肺、益陰赤小...
馬齒莧拌豆芽的原料：鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有...
春天人容易上火，所以有時間給自己多熬點湯或羹類的食品，這樣可以讓自己的身體滋潤又健康咯！主...
中醫的養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。今天為大家介紹五款滋潤養顏最有效幾...
過年的腳步越來越近了，小區里掛的紅燈籠、裝飾品也格外的喜慶，遊子們也歸心似箭，臉上洋溢著笑...
簡介: 滋潤鮮美 材料: 原料:，雞...
滋潤水果湯的功效與作用：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕無花果：健脾、清熱、解毒紅棗：安神、補脾...
冬日滋潤雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂百合：安神、清心、潤肺冬日滋潤雞湯...
利水滋潤的美容湯的製作材料：甜玉米2根豬手2隻八瓣1隻清水適量鹽5克薑片5片利水滋潤的美容...
蓮子百合燉瘦肉滋潤養生湯的主料：蓮子(適量)百合(適量)瘦肉(適量)枸杞(適量) 蓮子百...
滋潤水果湯的功效與作用：木瓜：和胃、通絡舒筋、化濕無花果：健脾、清熱、解毒紅棗：安神、補脾...
胡蘿蔔紅棗薑片湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳紅棗：安神、補脾胃、輔助降血...
文蛤蝦仁豆腐湯的功效與作用：文蛤：軟堅、化痰、利濕文蛤蝦仁豆腐湯的製作材料：文蛤嫩豆腐切小...
豬肝野菜湯的功效與作用：豬肝：養肝明目、健脾、補氣姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表豬肝野菜...
雜糧牛尾湯的功效與作用：牛尾：富含蛋白質紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹雜...
鮮辣南瓜濃湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固...
土豆玉米鮮湯的功效與作用：土豆：和胃、解毒、消腫胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾...
髮菜萵筍湯的功效與作用：髮菜：輔助降血脂、輔助降血壓、減肥雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目...
紅糖醪糟甜湯的功效與作用：紅糖：健脾、益氣、補血紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂紅糖醪糟甜湯...
