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意式土豆疙瘩湯的功效與作用:土豆:和胃、解毒、消腫雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目西紅柿:健胃、消食積、生津止渴意式土豆疙瘩湯的製作材料:土豆麵粉雞蛋一個鹽橄欖油西紅柿一大個西葫蘆半個 ……
意式土豆疙瘩湯的功效與作用
土豆:和胃、解毒、消腫
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
西紅柿:健胃、消食積、生津止渴
意式土豆疙瘩湯的製作材料
土豆 麵粉 雞蛋一個 鹽 橄欖油 西紅柿一大個 西葫蘆半個 洋蔥半個 火腿兩小片
意式土豆疙瘩湯的家常做法
1.先將土豆洗乾淨后煮熟(用筷子一紮就通),稍微晾涼後去皮壓成泥(可以用工具也可以用刀背)
2.土豆泥跟麵粉雞蛋加一勺鹽一起揉成麵糰(土豆泥跟麵粉的比例差不多是3.1.這個比例沒那麼死板,土豆泥多點就更軟一點)
3.將麵糰搓成細長條后,分成小劑子,然後在扁簍上一搓就成了,因為土豆麵糰很軟,所以我比以前全面的搓得大點,大概一顆長花生大小
4.把洋蔥和西葫蘆切成大拇指蓋大小的片丁,西紅柿不要切那麼碎不然西紅柿汁都流掉了,可以到鍋里再鏟碎(西紅柿皮我沒去掉,懶,借口是那個也有營養一起煮煮)
5.鍋里放油(用培根的話可以用黃油更香濃,自己選)爆香洋蔥,火腿,洋蔥微透明后,放入西紅柿,用鏟子碾碎出汁,這時可以把番茄皮取出。下西葫蘆翻炒加水
6.燒開后加入土豆貓耳朵,燒開滾三四分鐘,貓耳朵浮起就好了
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