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冬瓜蛋餃扇貝湯的功效與作用:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目扇貝:補腎、滋陰、下氣冬瓜:化痰、利水、清熱冬瓜蛋餃扇貝湯的製作材料:雞蛋2個肉餡生抽鹽蔥末薑末扇貝7-8個冬瓜一小……
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冬瓜蛋餃扇貝湯的功效與作用
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
扇貝:補腎、滋陰、下氣
冬瓜:化痰、利水、清熱
冬瓜蛋餃扇貝湯的製作材料
雞蛋2個 肉餡 生抽 鹽 蔥末 生薑末 扇貝7-8個 冬瓜一小塊 蛋餃6-7隻 骨湯一大碗 蔥片少許 生薑片少許
冬瓜蛋餃扇貝湯的家常做法
1.雞蛋2個打散,用生抽、鹽、蔥末、生薑末腌制的肉餡一小碗
2.準備一隻湯勺,小火,將湯勺在火上加熱
3.湯勺上抹少許油,不要離火,倒入少許蛋液,轉動勺子使蛋液均勻鋪滿湯勺
4.趁蛋皮沒有完全凝固時在蛋皮中間加入肉餡
5.用筷子將蛋皮兩面對摺在一起,即成一隻蛋餃
6.重複上述動作,直至將所有蛋液體使用完
7.扇貝提前泡發,冬瓜切適口小塊
8.鍋熱油,加入蔥生薑片炒香
9.下冬瓜、扇貝、中火,翻炒3分鐘
10.加入骨湯、大火,至湯滾
11.大火煮3分鐘,加入蛋餃,轉小火燉8分鐘,加鹽調味,起鍋即可
小貼士
1.蛋餃製作過程中應全程使用小火,勺子不能離火,圖片為效果展示,沒有拍下爐火的情況,請注意。
2.做好的蛋餃為半成品,不能直接食用,需再次蒸制或煮湯使用。
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