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廣山薏米粥的主料:干山藥(20克)薏苡仁(80克)大米(80克)廣山薏米粥的調料:干百合(15克)紅棗(2顆)冰糖(適量)做廣山薏米粥所需廚具:瓦煲廣山薏米粥的做法步驟1.食材準備:廣……
廣山薏米粥的材料
干山藥(20g) 薏苡仁(80g) 大米(80g)廣山薏米粥的調料
干百合(15g) 紅棗(2顆) 冰糖(適量)做廣山薏米粥所需做法
瓦煲廣山薏米粥的做法步驟
1.食材準備:廣山藥片、薏苡仁、百合提前浸泡一夜備用。其它食材洗凈備用。
2.鍋內加入適量水,燒開。放入薏米、大米。
3.依次放入山藥片、紅棗、百合同煮。
4.大火20分鐘,轉小火煮約20分鐘。
5.放入冰糖,煮約5分鐘,待粥粘稠即可關火。
6.成品圖。
小竅門:1.山藥忌甘遂、鯽魚同食,也不可與鹼性藥物同服。
2.這粥里放的是廣山藥片,提前浸泡可節約煮的時間。
3.可以多放些冰糖,口感更好。
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