桃仁雞腿湯

245

桃仁雞腿湯介紹

難度:配菜(中級)時間:1小時以上主料雞腿肉核桃冬瓜輔料紹酒適量鹽適量香油適量蔥適量姜適量草果適量大料適量小茴香適量桃仁雞腿湯的做法步驟1.蔥切段、姜切片、冬瓜去皮……

桃仁雞腿湯詳細內容

桃仁雞腿湯
難度:配菜(中級) 時間:1小時以上

主料

雞腿肉 核桃 冬瓜

輔料

紹酒 適量 鹽 適量 香油 適量 蔥 適量 姜 適量 草果 適量 大料 適量 小茴香 適量

桃仁雞腿湯的做法步驟

1.蔥切段、姜切片、冬瓜去皮切大塊。

2.雞腿肉切塊涼水下鍋焯水。

3.大火燒開,將雞腿肉內的血沫焯出,撈出雞腿肉反覆沖洗乾淨。

4.將鍋內放入清水,加入蔥姜、小茴香、草果、花椒、大料倒入清洗乾淨的雞腿肉,大火燒開烹入紹酒,轉小火蓋蓋燉30分鐘。

5.加少許鹽調味倒入冬瓜,核桃。

6.直至冬瓜變成透明,點入少許香油即可出鍋。

小貼士

又能減肥更能為促進美女們上圍胸涌澎湃,應多吃富含維生素e以及有利於激素分泌的食物。比如核桃\芝麻,而減肥食品最為有效的某過於冬瓜了。