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紅蓮糯米粥

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紅蓮糯米粥介紹

紅蓮：性平味甘、澀，入心、肺、腎經、具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效，可以治療脾虛泄瀉、心悸不安、失眠、夜寢多夢、等病症。紅棗：性平味甘、澀，入心、肺、腎經、具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效，可以治療脾虛泄瀉、心悸不……

紅蓮糯米粥詳細內容

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紅蓮糯米粥

紅蓮：性平味甘、澀，入心、肺、腎經、具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效，可以治療脾虛泄瀉、心悸不安、失眠、夜寢多夢、等病症。
紅棗：性平味甘、澀，入心、肺、腎經、具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效，可以治療脾虛泄瀉、心悸不安、失眠、夜寢多夢、等病症。
糯米：含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，為溫補強壯品。是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

紅蓮糯米粥
材料：糯米60g 紅蓮子80g 紅棗6顆冰糖（或蜂蜜）適量

做法

（1.準備材料；
（2.將材料洗凈，加足適量水；
（3.高壓鍋15分鐘；
（4.泄氣后加入冰糖，或者等粥溫熱的時候加入適量蜂蜜即可。

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