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黑米小米渣粥材料：黑米一把，小米渣適量，玉米粉一勺，紅棗適量。做法：1）黑米洗凈泡一晚。2）小米渣洗凈。3）紅棗洗凈。4）玉米粉加水攪拌成糊。5）把泡黑米的水和黑米，紅棗，小米渣一起倒入鍋中。6）大火燒開轉小火燒40分鐘。7）最後倒入玉米糊……
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做法
1.黑米洗凈泡一晚。小米可以養脾胃，滋陰養血，補虛損，但小米偏咸、涼，胃寒的人不宜多吃。對於喜歡雜糧卻又不喜歡...
藜麥屬於易熟易消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，具有補充營養、增強機體功能...
小米粥的營養豐富，民間有「代參湯」的美稱。除了最簡單的小米粥的做法，在做小米粥的時候還可以...
南瓜小米粥常常作為早餐或者飯後甜點出現在人們的餐桌上，南瓜的營養豐富，膳食纖維有利於消化，...
人們常常將小米和綠豆粥一起來熬粥，之所以人們喜歡喝小米綠豆粥，這是因為這款粥既好喝，又具有...
小米的營養很豐富，蒸好后再用油煎一下吃味道更是好呢！主料小米200克麵……...
小米的營養價值很高，將小米打成糊和白面和一起做出來的麵食味道真是不錯呢！主料小米200克&...
以前做過玉米面發糕，小米發糕還是第一次做，不過萬物都是相通的，小米發糕和玉米面發糕的過程也...
立夏過後，各種瓜類、豆類蔬菜陸續上市，選用應季瓜果蔬菜做食材，少吃大棚催熟和反季節瓜果蔬菜...
小米椒臘肉炒茄丁的主料：茄子(適量)小米椒(適量)紅椒(適量)臘腸(適量)青豆(適量)玉米...
黑米小米渣粥材料：黑米一把，小米渣適量，玉米粉一勺，紅棗適量。做法：1）黑米洗凈泡一晚。2...
黑米小米渣粥材料：黑米一把，小米渣適量，玉米粉一勺，紅棗適量。做法：1）黑米洗凈泡一晚。2...
有很多人不吃早餐，一個原因就是懶得做。再一個就是不想在早餐上花多的時間，還不如買點早點，或...
年裡很多人都是很放鬆的，所以與朋友熬夜打牌、吃零食不斷！怎麼炸的、炒的、煎的、香的，不知覺...
枸杞香蕉大米粥材料：大米、枸杞、冰糖、香蕉做法：（1）將枸杞用溫水泡一下，待用。（2）將大...
牛肉板栗雜糧養生粥原料：牛肉，板栗，香菇，紅棗，胡蘿蔔，糯米，燕麥，黃小米。輔料：鹽，雞精...
現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（a原、b1、b2、...
黑芝麻粽子粥用料；淡粽子2個調料；黑芝麻20克，白糖適量做法；1.粽子去蘆葉，切小塊.2....
山芋乾菜粥原料；大米花生米青菜山芋干生薑雞精鹽做法：1.把花生米，山芋干先提前用水泡一下。...
粟米原意泛指糧食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的種子，去殼即小米。又稱白粱粟、秈...
