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牛肉板栗雜糧養生粥原料：牛肉，板栗，香菇，紅棗，胡蘿蔔，糯米，燕麥，黃小米。輔料：鹽，雞精準備工作：將牛肉洗凈切丁，胡蘿蔔，板栗，香菇也分別切丁。做法：1、牛肉丁焯水去血水浮沫。2、下板栗，胡蘿蔔，香菇，紅棗，高壓鍋煮開10-15分鐘。3、……
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做法
1.牛肉丁焯水去血水浮沫。熬粥，看似很簡單，連廚房小白認為都不在話下，要想熬出一鍋米水融合在一起的粥，還是大有學問的...
當孩子不愛吃白饅頭的時候，不妨讓白饅頭多變變花樣，給白饅頭多增加些內容物，相信孩子也會愛上...
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
西湖牛肉羹是江南地區漢族傳統名菜，屬於杭幫菜。由於它香淳潤滑、鮮美可口，常會提前上席作為潤...
用料牛肉1500g油適量鹽適量豆瓣醬適量醬油適量大蔥適量姜適量大蒜適量燉牛肉的做法步驟1....
王森世界名廚學院日式雜糧堅果麵包配方及製作總重1450克每個180克可做8個食材介紹高筋麵...
用料牛肉1000g低筋麵粉3大匙番茄罐頭1罐胡蘿蔔4根油適量鹽適量香草束1份蒜4顆紅酒適量...
牛肉干用料工具主料：牛肉(500.克)調料：無廚具：微波爐、電飯煲牛肉乾的做法:1.冷水下...
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管...
15分鐘就能入口的美味！愛吃年糕的孩子，一起來試試吧，好吃的停不下口哦~牛肉臘腸雜蔬炒年糕...
冬季的早上，喝一碗熱呼呼的粥，是最佳養生之路，貴在堅持。這款粥裡面除了大米和小米，還加了蟲...
做蔬菜炒飯很隨意的，把家裡現有的蔬菜類添加進來就可以了，這款炒飯有玉米，牛肉，青椒，胡蘿蔔...
用料蔥適量姜適量花椒適量牛肉燉蘿蔔的做法步驟油燒熱,下蔥姜花椒,炒香,下牛肉,翻炒,放料酒...
寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閑，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
想做點小零食在辦公室吃，又不想長肉，怎麼辦呢？自己動手吧，紅糖燕麥餅干不錯吧，添加了蔓越莓...
冬天其實最好的養生就是大家做來簡單方便的粥。今天做了八寶粥。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品...
自己動手做，乾淨衛生健康食材介紹粟粉或其他雜糧粉(100ml),高筋麵粉(150g),糖(...
又是一年春風暖，我家鄉的花椒嫩芽早巳上巿，鮮花椒葉不但香麻美味，還有著驅寒除濕、殺菌止癢等...
雜糧餅子在東北有很多人喜歡吃。早市上賣的一元錢一個也很暢銷，排很長的隊。看看做餅子的工具不...
核桃酥是我們很多人從小都愛吃的甜品，還記得小時候，淘氣時，大人們總會給個好吃的，大多數都會...
如果有人問你吃啥對身體有好處及補充血液又補充大腦，你一定會張口就來紅棗核桃。紅棗核桃一直是...
窩頭是我家經常吃的一類主食！每天早上一碗配方雜糧米糊，炒上一盤有肉、有蔬菜的小炒，吃上一個...
宿舍黨的電飯煲創意雜糧主食～粗糧細吃主料玉米粉30克蕎麥麵20克&nb……...
發糕加上紅豆和果脯味很香，白砂糖可根據自己的口味放。主料麵粉200克玉……...
五種穀物一種蔬菜，暄軟又營養，居家旅行健身減肥必備之良品。幹了這杯窩頭吧！主料芹菜葉90克...
一直都喜歡用淡味的雜糧包做美味早餐主食。所謂的雜糧就是平時不經常吃的白米白面以外的那些穀物...
養生素鹵營養均衡。主料蘑菇5克黃花菜5克茄子干……...
找到一個發麵卷餅的方子，覺得不錯，就試了下。卷餅是我的最愛，軟軟的烙餅抹上醬汁鋪上青菜和嫩...
黑豆面和黑米面營養價值高，平常適量吃一點對身體有好處，蒸著吃是不錯的選擇。主料小麥粉250...
市面上吃的最多的就是港式蛋撻，口感香濃絲滑，奶香味濃郁，但是那扎紮實實的脂肪也是實實在在的...
用料義大利面300g柿子50g蜜豆30g板栗30g油適量鹽適量蜜豆意板栗大利面的做法步驟1...
為了預熱中秋，還是先分享下去年做的紫薯蛋黃月餅&板栗月餅，也是蠻喜歡的兩款月餅，紫...
用料板栗250克豬蹄一個八角一顆桂皮一點冰糖一點點板栗燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄請商家剁成小...
很多人買了板栗之後並不知道板栗怎麼吃，一般也就見過街上有糖炒板栗。那麼板栗的吃法還有哪些呢...
用料板栗250g油適量蜂蜜適量烤板栗的做法步驟1.準備好食材。2.將板栗洗凈，擦乾表面水發...
做飯簡單、顏值零失敗，朋友來家聚餐絕對拿地出手的「硬菜」~~板栗燒豬蹄的主料：豬蹄(1隻)...
用料排骨700g板栗140g橄欖油適量生抽80ml米酒100ml可樂100ml小蔥1根姜3...
風靡一時的板栗餅，自己做起來更是真材實料，特別香酥，板栗香甜。主料中筋麵粉200克……...
香油板栗雞的主料：三黃雞(750g)板栗(400g)香油板栗雞的調料：香油(30ml)冰糖...
我家買的雞肉幾乎都用來煲湯了。但我爸媽家買的雞肉，幾乎都用來紅燒了。今天我就做道紅燒雞肉吧...
牛肉板栗雜糧養生粥原料：牛肉，板栗，香菇，紅棗，胡蘿蔔，糯米，燕麥，黃小米。輔料：鹽，雞精...
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現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（a原、b1、b2、...
黑芝麻粽子粥用料；淡粽子2個調料；黑芝麻20克，白糖適量做法；1.粽子去蘆葉，切小塊.2....
山芋乾菜粥原料；大米花生米青菜山芋干生薑雞精鹽做法：1.把花生米，山芋干先提前用水泡一下。...
粟米原意泛指糧食，也指小米、稞子、黏米。禾本科草本植物粟的種子，去殼即小米。又稱白粱粟、秈...
鮮蝦茄子粥用料；米飯100克，鮮蝦100克，茄子1個.調料；鹽，料酒，雞精，蔥花，胡椒粉....
常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，“善養生者常須少食肉，多食...
紅薯三寶粥用料：糯米40克、大米30克、小米30克、紅薯一個、水800毫升做法：1、紅薯洗...
奧利奧大米粥材料：大米、奧利奧餅乾、冰糖做法：（1）將大米淘洗乾淨，待用。（2）將奧利奧餅...
