芒果冰糖飲

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芒果冰糖飲介紹

芒果冰糖飲的功效與作用:芒果冰糖飲的食材和調料:芒果2個枸杞十來顆冰糖10克教您芒果冰糖飲的家常做法,芒果冰糖飲怎麼做好吃……

芒果冰糖飲詳細內容

芒果冰糖飲

芒果冰糖飲的功效與作用

芒果冰糖飲的食材和調料

芒果2個 枸杞十來顆 冰糖10g

芒果冰糖飲的家常做法,芒果冰糖飲怎麼做好吃

1.芒果用清水洗凈,擦乾備用

2.用刀貼著芒果皮,輕輕的將芒果果肉削下來。果核上所剩的果肉很少了,削下來切小塊就行

3.以果核為中心,在果核左右各切一刀

4.取芒果的左右兩邊果肉,在果肉上划格子,注意不要把皮劃破

5.鍋中加入適量水,約800ml,把切好的芒果肉放進去

6.將芒果立著放在案板上,讓果核與案板呈垂直

7.大火將鍋中的水燒開

8.放入冰糖進去,改為小火將冰糖煮至化開,再煮5分鐘

9.枸杞洗凈放進去

10.煮兩分鐘,盛出趁熱即可食用;天氣熱的時候也可冰鎮食用

小貼士

芒果性平,味甘;具有清腸胃?美化肌膚?防止便秘?防止高血壓以及動脈硬化的功效。