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魯菜中說到蝦料理,直覺反應就是"喔~油燜大蝦~"因為油燜大蝦的做法是最簡單的,當然要做到精緻好吃也是費功夫的就讓我來實驗一下油燜大蝦的威力吧! 蝦,味道鮮美,營養豐富,它含有20%的蛋白質,……
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魯菜中說到蝦料理,直覺反應就是"喔~油燜大蝦~"因為油燜大蝦的做法是最簡單的,當然要做到精緻好吃也是費功夫的就讓我來實驗一下油燜大蝦的威力吧!
蝦,味道鮮美,營養豐富,它含有20%的蛋白質,是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍,並含有豐富的微量元素和維生素A等成分。蝦中富含維生素A可保護眼睛,還有維生素B群能消除疲勞、增強體力。蝦的肉質鬆軟易消化,老人孩子都非常適合吃!
油燜大蝦
食材:海蝦400克、蝦油適量、鹽、砂糖、料酒、薑絲、蔥、香油
做法:
1、從菜場買回來新鮮的大頭蝦,剪掉蝦須,去掉蝦頭裡的沙袋,在蝦背上劃開,一來去泥腸二來易入味。
2、蝦油是很重要的一樣東西,可以提前用蝦頭熬好的蝦油,是這道菜的靈魂。
3、鍋中倒入適量蝦油,爆香薑絲,放入大蝦煸炒,加入適量料酒、鹽、糖炒勻。
4、加入一點點清水加鍋蓋燜煮一下,出鍋淋上香油撒上蔥絲即可。
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