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促進人體發育西洋菜含有較多的蛋白質、維生素A、維生素C及少量的維生素D,大量的鐵、鈣等元素,還有較高抗衰老元素——過氧化物歧化酶。孩子和老人也應該多吃,西洋菜對促進兒童的發育和防止中老年的骨質疏鬆有很……
促進人體發育
西洋菜含有較多的蛋白質、維生素A、維生素C及少量的維生素D,大量的鐵、鈣等元素,還有較高抗衰老元素——過氧化物歧化酶。
孩子和老人也應該多吃,西洋菜對促進兒童的發育和防止中老年的骨質疏鬆有很大的作用。
高免疫力西洋菜維生素含量豐富,有助於提高人體免疫力,增強體質,從而能夠有效的抵禦疾病,促進...
菠蘿太濕熱,不能多吃?坊間卻傳言:菠蘿濕熱,吃多了身上會癢。濕熱是什麼東西?人們常說的濕熱...
提高代謝的好處你的代謝率越高,你每天燃燒的卡路里就越多。為什麼這很重要?因為,如果你的身體...
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綠茶+桔紅,潤肺消痰、理氣止咳綠茶有抗菌消炎的作用,桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、...
烏龍茶+鹽,消炎降火烏龍茶是半發酵茶,茶葉含有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥...
西洋菜又叫豆瓣菜,原產歐洲,其不僅具有綠色蔬菜的特性,其還具有治療肺燥咳嗽、咽干口燥等功效...
入秋之後食慾漸開,對於想要減重的人來說,簡直就是如臨大敵!該怎麼減重不減健康,除了多運動、...
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夏季的湯水總是以清爽鮮美的口感為主,今天就向大家推薦一道素湯——玉米筍白菜香菇湯。雖說是素...
很喜歡西洋菜煲湯的清香味,感覺特別潤喉舒心的。哪怕是不放肉的,只放兩個蜜棗,煲出來的湯都很...
又是一道既有湯喝,又有菜吃的美食主料魚尾500克西洋菜500克&nbs……...
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