玉米筍白菜香菇湯促進腸蠕動排毒減肥介紹

夏季的湯水總是以清爽鮮美的口感為主,今天就向大家推薦一道素湯——玉米筍白菜香菇湯。雖說是素湯,但鮮美程度一點也不遜色,玉米筍和奶白菜有獨特的清甜味道,香菇更是提鮮增味的高手,的確是一道快手靚……

玉米筍白菜香菇湯促進腸蠕動排毒減肥詳細內容

玉米筍白菜香菇湯促進腸蠕動排毒減肥

 夏季的湯水總是以清爽鮮美的口感為主,今天就向大家推薦一道素湯——玉米筍白菜香菇湯。雖說是素湯,但鮮美程度一點也不遜色,玉米筍和奶白菜有獨特的清甜味道,香菇更是提鮮增味的高手,的確是一道快手靚湯。

 3-4人份

 做法

 1. 玉米筍洗凈,斜切段; 

 2. 奶白菜擇好洗凈;香菇用水泡發,去蒂,切片;

 3. 麵筋稍用水漂洗,切塊;

 4. 將水放入鍋內燒開,下玉米筍、香菇和生薑片滾6~8分鐘,接著下白菜和麵筋稍煮,下鹽調味即可食用。

 功效:

 清熱開胃,潤膚降脂。