榴槤西米露

榴槤西米露的做法

這款甜品絕對是榴槤迷盛夏的大愛，高手達人們基本一看就知道了，有人稱之為「爽榴芒」，實際就是「榴槤西米露」，想知道是怎麼做出來的嗎？那就趕快跟著小編一起來看看吧。

營養價值：

蛋白質、糖分、碳水化合物、澱粉、脂肪、多種維生素、鈣、鉀

食療功效：

溫補脾補胃、改善食慾

適宜人群：

尤其適合體虛胃寒、食欲不振、神疲無力者

禁忌人群：

熱氣體質、肥胖者少食

榴槤西米露所需材料

主要食材：榴槤 ( 100g )西米 ( 30g )輔助佐料、冰糖 ( 適量 )

榴槤西米露的做法

1.榴槤去核，果肉切小塊。

2.西米倒入沸水鍋中，煮至熟透，撈出過涼水。

3.鍋內加適量清水煮沸，倒入冰糖、榴槤塊，煮至糖完全融化即可盛出，倒入煮好的西米即可。

榴槤西米露的功效與作用

1.榴槤具有開胃促食慾、健脾補氣、補腎壯陽、活血散寒、緩解經痛、防癌抗癌、增強免疫力的功效。

2.西米露具有溫中健脾、美容潤膚，治療脾胃虛弱和消化不良的功效。

3.榴槤西米露具有溫補脾胃、改善食慾、緩解經痛、防癌抗癌、美容護膚、增強免疫力的功效。