西蘭花排骨湯

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西蘭花排骨湯介紹

今天沒想好做什麼湯,有些銀杏,就簡簡單單隨便煮個湯吧主料排骨250克西……

西蘭花排骨湯詳細內容

西蘭花排骨湯

 今天沒想好做什麼湯,有些銀杏,就簡簡單單隨便煮個湯吧

 主料

 排骨250g 西蘭花100g 胡蘿蔔100g 銀杏10g

 輔料

 油15g 鹽8g 姜10g 紅棗5粒 水適量

 西蘭花排骨湯的做法

 1.準備好材料,排骨砍件

 2.準備好銀杏

 3.胡蘿蔔切厚片,西蘭花摘好

 4.湯鍋加入少量水、生薑片、去核的紅棗,燒開后煮3分鐘

 5.先燒開水焯好排骨

 6.鍋里放入油

 7.加入排骨翻炒,加入少許料酒炒香

 8.注入水燒開

 9.將炒鍋里的排骨湯倒入湯鍋里一同煲10分鐘

 10.加入胡蘿蔔

 11.加入西蘭花和銀杏,加入鹽調味即可

 烹飪技巧

 排骨炒過再煲會香些